Los formato de pausas activas Diarios
Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira hacia adelante hasta que sientas la tensión en tu cadera .El examen es muy útil para fomentar la resolución de problemas, si eso es lo que buscas, en este video te explican el paso a paso:This document was uploaded by user and they confirmed that